У меня лежат несколько запросов на тему стильных решений для девушек с объемными формами. Думаю, начну я с общих советов. Сегодня мой пост о том, как выглядеть худее на фото. Есть несколько проверенных трюков, которыми пользуются даже звезды Голливуда, и они работают на "ура".

Все советы очень простые и научиться их применять тоже несложно. Главное, верить в себя, в то, что вы - прекрасны, и все ваши фотографии будут светиться вашей внутренней красотой в первую очередь.

• 1. Одевайтесь соответственно случаю. Если вы собираетесь на мероприятие, и вам заранее известно, что там вас будут фотографировать, отдайте предпочтение любимым вещам, которые вам идут и уже проверены в бою. Отдайте предпочтение однотонным нарядам и не забудьте про корректирующее белье, если собираетесь надеть облегающее платье.
• 2. Откажитесь от фотографий с нижней позиции. Такой ракурс сделает вашу фигуру более громоздкой и утяжелит ваш образ. Лучше просить фотографов снимать вас фронтально или немного сверху. Не забудьте приподнять подбородок вверх и немного вытянуть шею, так вы визуально вытянете фигуру.
• 3. Поддерживайте подбородок рукой или используйте язык. Придерживание челюсти рукой позволит вам скрыть двойной подбородок. Также есть интересный трюк с языком - если прижать его к нему, то второй подбородок уменьшится или исчезнет вовсе. Таким трюком пользуются голливудские звезды.
• 4. Немного поверните корпус в сторону , относительно камеры. Выставьте ногу вперед, носком в сторону камеры и перенесите вес на "заднюю" ногу. Такой трюк визуально сделает вашу фигуру более вытянутой.
• 5. Расположение рук тоже важно! Почему знаменитости, позируя, располагают руки на бедре? Потому что такая позиция гарантированно "вытянет" фигуру, и сделает все ненужные выпуклости более плоскими. Если вам такая позиция кажется "чересчур" просто расположите руки по бокам и немного отставьте их в стороны.

• 6. Убедитесь, что прическа подобрана верно . В то время как одни прически визуально удлиняют шею, то другие, особенно имеющие четкие границы, могут визуально сделать голову и лицо угловатыми, что тут же скажется на восприятии вашей фигуры в целом.
• 7. Сядьте красиво . Хотя обычно фотографируются стоя, может случиться так, что фотограф застанет вас в сидячем положении. В таком случае скрестите ноги в лодыжках - икры и бедра таким образом будут казаться стройнее.
• 8. Если вы предполагаете использовать открытый наряд, можно воспользоваться автозагаром , чтоб добавить коже сияния, а также визуально уменьшить ваши формы. Если вы показываете лишь лицо - воспользуйтесь бронзером, чтоб скорректировать формы.
• 9. Избегайте солнца . Солнечный свет заставит вас щурится, что неизбежно повлечет появление ненужных складок и второго подбородка. Самые лучшие фото получаются ближе к сумеркам, в конце дня или начале вечера.
• 10. Дистанция имеет большое значение . Это закон: все, что располагается близко к камере, на снимках будет казаться больше, чем оно есть на самом деле.
• 11. Старый трюк : если вы надеваете что-то тугое, объемное или детализированное посередине, даже если в живую это выглядит хорошо, на фото оно будет растянуто. Поэтому прикрывайте все сомнительные места при помощи сумки.
• 12. Не кричите "СЫР!" Во-первых - это глупо. Во-вторых, вы будете выглядеть как сумасшедший грызун. Улыбайтесь естественно.

Многие не любят фотографироваться из-за того, что, по их мнению, они не очень хорошо выглядят на фотографиях. А кому нравится смотреть на свои недостатки?! Ниже представлены несколько советов, которые помогут вам отлично получаться на любых снимках после того, как щёлкнет затвор объектива.

Прежде всего, усвойте следующее: не нужно стесняться своего тела. Позирование для фото не должно быть вам в тягость. Существует немало способов выглядеть лучше на фотографиях. Следующие рекомендации даны с учётом типа и особенностей вашего телосложения.

Выглядим стройнее, изменив угол позирования

Говорят, что камера добавляет несколько килограммов. Отсутствие лишнего веса – не самое главное условие для того, чтобы хорошо выглядеть на фотографиях. Куда важнее – угол положения вашего корпуса во время позирования. Если вы сидите или стоите прямо к объективу, то камера будет зрительно увеличивать размеры вашего тела. Попробуйте развернуть корпус к объективу под углом 45 градусов и перенесите вес на заднюю ногу. Одну руку спрячьте за спиной, другую – та, что ближе к камере – согните в локте.

Известный фотограф Питер Херли, в прошлом – модель, говорит, что то, как вы получитесь на фотографии, во многом зависит от положения головы и подбородка в частности. Он советует «слегка наклонить голову вниз и тянуться подбородком вперёд». В его видео это продемонстрировано наглядно:

Чтобы выглядеть на фотографиях стройнее, придерживайтесь следующих простых правил:

Правило №1 : Никогда не позируйте для совместного фото рядом с худым человеком, особенно если у вас с ним одежда одинакового цвета и фасона.
Правило №2 : Не становитесь ближе всех к камере.
Правило №3 : Возьмите какую-либо вещь в руки, чтобы скрыть выступающие части тела. Под выступающими частями тела имеется в виду ваш большой живот.

Портретный фотограф Сью Брайс даёт следующий совет тем девушкам, которые хотят выглядеть на фотографиях стройнее и подтянутее: для того чтобы ваша талия казалась уже, не упирайтесь руками в бока. Положите их на живот так, чтобы большие пальцы находились по бокам, а кисти рук располагались поближе друг к другу, как показано на фотографии ниже:

И ещё один совет: одевайте чёрную и неброскую одежду, которая скроет ваши недостатки.

Максимизируйте своё присутствие на фотографии

«Если у вас проблемы с недостатком веса, тогда вы можете развернуться к камере анфас, чтобы скрыть на фото свою худобу, – советует Билл Хартер, автор книги «Справочник портретного фотографа» (англ. «Portrait Photographer"s Handbook»). – Самым идеальным для вас станет портрет в семь восьмых».

На портрете в семь восьмых лицо человека слегка повернуто в ту или иную сторону от объектива камеры. Другими словами, вам будет видно одну половину лица немного лучше, чем другую. Угол поворота головы должен быть таким, чтобы фотограф мог видеть край вашего дальнего уха.

Кроме того, Хартер считает, что цвет одежды имеет далеко не последнее значение. Людям худощавого телосложения больше всего подойдут наряды из ткани светлых тонов. Фон фотографии также не должен быть тёмным. Избегайте рубашек или блузок без рукавов. «Мужчинам поможет скрыть недостатки телосложения светлая спортивная куртка, женщинам – пышные платья или свободные блузки», – говорит Хартер.

Главное во время позирования для фото – не нервничать. Выбросите из головы ту мысль, что вы плохо получаетесь на снимках. Сосредоточьтесь. Некоторые фотографы рекомендуют помедитировать несколько секунд перед тем, как начать улыбаться и позировать на камеру.

Попросите фотографа посчитать до трёх, прежде чем он начнёт съёмку. Закройте глаза и глубоко вдохните. Перед тем как щёлкнет затвор, выдохните, откройте глаза и улыбнитесь. Ваше лицо будет выглядеть расслабленным, а улыбка станет настоящей.

Как обмануть камеру и выглядеть выше на фотографиях

Если вы собираетесь фотографироваться с высокими людьми, то для того чтобы особо не выделяться на их фоне, постарайтесь не становиться рядом с ними, а также возле тех предметов, по высоте которых легко можно определить ваш рост (например, почтовый ящик возле дома).

Если есть возможность, присядьте. Так труднее всего выдать свой истинный рост. Аналогично, укороченные шорты могут сработать в вашу пользу, особенно на вертикальных фотографиях в профиль; избегайте съёмок в полный рост.

Снимки в полный рост можно делать лишь в том случае, если фотограф прислушается к вашим пожеланиям. Скажите ему, чтобы съёмку вёл с низкой точки (так называемая «лягушачья» перспектива), при этом объектив камеры должен находиться на уровне талии или чуть ниже. Некоторые специалисты советуют делать фото так, чтобы вы занимали весь кадр (по высоте). Это создаст оптическую иллюзию более высокого роста.

Как уже упоминалось в предыдущих пунктах, то, как вы выглядите на фотографиях, во многом зависит от выбора одежды:

Чем больше оголены ноги, тем длиннее они будут казаться. Для девушек с маленьким ростом самый беспроигрышный вариант – короткая юбка. Независимо от того, являются ли они модными в этом сезоне или нет, купальники с высоким вырезом на бедрах, как правило, имеют тот же эффект – создают иллюзию длинных ног.

Аналогично, практически все вещи, которые зрительно стройнят ноги, обладают свойством удлинять их. Джинсы-скинни, например, способны творить чудеса. То же самое касается брюк, расширенных к низу.

И последнее: позируя для группового фото, убедитесь в том, что вы стоите впереди всех и ближе к камере.

Если у вас большой рост, то фотографироваться вам следует так, чтобы ваше тело занимало всю высоту кадра

Удивительно, но большинство советов для тех, у кого маленький рост, также подходят и для высоких людей.

Если есть возможность, присядьте. «Обрезанные» фотографии, по которым нельзя определить ваш рост – это как раз то, что вам нужно. Снимая вас в полный рост, фотограф должен держать объектив камеры на уровне вашей талии. Более того, вам следует фотографироваться так, чтобы ваше тело занимало всю высоту кадра.

Позируя для группового фото, делайте противоположное тому, что советуют людям невысокого роста. Становитесь позади всех и подальше от камеры. Если вы желаете подчеркнуть свой большой рост, фотографируйтесь рядом с теми предметами, по которым можно легко определить, насколько высоким вы являетесь.

Выбирайте правильные цвета и фотографируйтесь, выполняя какое-либо действие, чтобы выглядеть моложе

Когда мы становимся старше, многие из нас пытаются скрыть возрастные и мимические морщины при помощи макияжа. Это делать совсем необязательно, поскольку они придают вашему лицу и фотографиям в целом некую своеобразность, особенность.

Позируя для портрета, выбирайте сдержанные цвета и приглушённый фон для того, чтобы выделяться из общей картины с помощью той же одежды. Избегайте яркого света. Стандартной трёхточечной системы освещения будет вполне достаточно.

Это правило не является строгим. Фотограф Джош Джонсон говорит, что иногда цвета способны кардинально изменить фотографии в лучшую сторону, особенно те, которые делаются не в помещении. Можно попросить фотографа сделать два снимка – в цветном и чёрно-белом вариантах – и выбрать, какой из них лучше.

Если вы немолоды, это не значит, что вы должны делать однообразные, скучные и унылые фотографии – вы такой же человек, как и все остальные. Многие фотографы советуют людям пожилого возраста во время съёмок изображать какую-либо активную деятельность.

Кадр должен быть наполнен движением и грацией. Им нужно показать, что они такие же люди, как и все вокруг: дышат, двигаются, живут…

Убедитесь, что вы выглядите на снимках активными и бодрыми. Самый лучший способ сделать это – сфотографироваться за любимым делом, будь то баскетбол или приготовление выпечки. Когда ваши руки чем-то заняты, вы кажетесь более уверенным, и от вас исходит невероятная энергия.

Запомните универсальную истину: чтобы хорошо получаться на фотографиях, нужно, прежде всего, нравится самому себе.

Материал подготовила Rosemarina - по материалу сайта

Сегодня мы расскажем о нескольких приемах, которые позволят выглядеть «тонкими и звонкими» в кадре.

Улыбайтесь!

Улыбка, может и не скроет лишние килограммы, зато отправит в мозг сигнал - вы довольны жизнью и собой. Неуверенность в собственной привлекательности делает нас неуклюжими, если мы сами себе не нравимся, это всегда очень заметно на фотографиях. Когда вас фотографируют, постарайтесь расслабиться и не беспокоиться, насколько стройными вы получитесь на снимке - напряженные конечности и тревога на лице еще никого не украсили. Попробуйте перед зеркалом различные позы и ракурсы заранее, чтобы не растеряться перед объективом камеры и выглядеть максимально естественно.

Позируйте правильно

Основной секрет стройности в кадре заключается в умении правильно позировать. Мы выбрали для вас несколько простых и эффективных приемов:

• Самый выгодный ракурс, который позволит выглядеть на фото значительно более худой - «в три четверти». Стоя лицом к фотографу нужно немного развернуть одну половину туловища назад, «спрятав» ее таким образом. Носок ноги, которая оказалась ближе к фотографу следует развернуть в его сторону - эта поза помогает «вытянуть» силуэт.
• Стоя лицом к камере, попробуйте поднять одно бедро чуть выше и немного наклониться вперед - вы удивитесь, но на фото все, что вы так тщательно пытаетесь скрыть, просто куда-то «исчезнет».
• Чтобы сделать бедра уже, а ноги стройнее, достаточно просто скрестить их. Если при этом ногу, которая стоит впереди еще и поставить на носок, ваши ножки будут выглядеть намного длиннее.
• «Вытянуть» силуэт поможет рука, опущенная вдоль тела и выведенная немного вперед, так, чтобы она немного прикрывала бедро. Будет хорошо смотреться, если в этой руке будет клатч или что-нибудь еще. Если хотите сделать акцент на талии, положите на нее ладонь второй руки. Чтобы скрыть складочку на животе можно просто обнять себя одной или двумя руками.
• Если встать к камере боком, а затем немного развернуть плечи в сторону фотографа (бедра при этом остаются неподвижными), талия будет смотреться намного уже, а весь ваш силуэт стройнее.
• На фотографиях, сделанных в движении, во время ходьбы, ноги смотрятся длиннее и стройнее, чем обычно . А недостатки в области талии можно прикрыть объемной сумкой.
• Еще одна выигрышная поза - когда обе ноги стоят на одной линии, одна позади другой, а туловище немного наклонено вбок. Следите за тем, чтобы ноги располагались на небольшом расстоянии друг от друга, сильно отступать не нужно.
• На групповом снимке постарайтесь оказаться немного дальше от камеры, чем остальные - чем ближе к объективу расположен объект, тем крупнее он кажется. Если все, кто фотографируется, должны находиться на одной линии (на манер школьного снимка всем классом), то постарайтесь оказаться ближе к центру - люди, стоящие по краям, на групповых фото выглядят более крупными.

Найдите «свой» ракурс

Чтобы скрыть лишний объем в области щек и двойной подбородок, придется поэкспериментировать и найти свой самый удачный ракурс. Наши советы помогут вам это сделать:

• Придерживая подбородок рукой или подняв воротник, можно скрыть недостатки шеи на фото.
• Попробуйте прижать кончик языка к небу - двойной подбородок исчезнет или станет намного меньше, а лицо будет выглядеть более худым. Только потренируйтесь заранее перед зеркалом, чтобы ваша мимика при этом не выглядела странной.
• Избегайте сильно наклонять голову, в кадре этот прием смотрится не лучшим образом - наклон головы как вперед, так и в сторону, должен быть совсем легким, чтобы не скрыть ваше лицо и не выглядеть так, будто у вас защемление шейного нерва. Старайтесь смотреть чуть поверх объектива камеры, это не позволит вам опускать подбородок слишком низко.
• Избегайте фотографироваться «в фас», как на паспорт - попробуйте ракурс «в три четверти», немного приподняв подбородок.

Оденьтесь правильно

Если вам предстоит съемка у профессионального фотографа, необходимо тщательно продумать свой образ, чтобы результат вас порадовал, а фотографии не пришлось прятать от посторонних глаз.

• Выбирайте свободное облегание - если одежда слишком вас обтягивает, на фото могут появиться нежелательные выпуклости, а фасон оверсайз способен коварно прибавить вам несколько лишних килограммов в кадре.
• Отдайте предпочтение однотонной одежде, принт зачастую визуально добавляет несуществующий объем. Если весь ваш образ будет составлен в одном цвете, это поможет визуально «вытянуть» силуэт.
• Используйте вертикальные линии, удлиняющие силуэт - V-образный вырез, длинная нитка бус, расстегнутый кардиган или жакет - все эти приемы «работают» на вас, визуально делая фигуру стройнее.
• Удлинить ноги поможет обувь на каблуке - отлично, если она будет одного цвета с колготками.

Учитесь на своих ошибках

Вместо того, чтобы расстраиваться и быстрее удалять фотографии, которые вам не понравились, рассмотрите их более внимательно - проанализируйте свои ошибки, подумайте, что можно было бы изменить, чтобы выглядеть на снимках лучше.

Как правильно позировать для фото — вопрос, который интересует всех девушек. В наше время, когда у каждого в кармане фотокамера и интернет, сфотографировать вас могут в любой момент, и через пять минут эти фото — в соц. сетях! Хочется выглядеть на фото красиво, скрыть недостатки и обратить все внимание на достоинства! Мы поделимся с вами десятью секретами и трюками, которые используют модели и кинозвезды. Вы тоже можете их использовать, чтобы правильно позировать для фотосесии или просто получать удачные фото с вечеринок и корпоративов.

Наклоните голову!

Если ваше лицо повернуто прямо на камеру, получится фото на паспорт! Чтобы лицо выглядело живым, поверните голову вполоборота и чуть наклоните вниз. Либо наоборот, чуть поднимите подбородок и направьте взгляд немного выше уровня глаз.

Используйте язык!

Чтобы на фото не было второго подбородка, сильно прижмите кончик языка к корням верхних зубов. Звучит немного глупо, но поверьте, это работает!

Улыбайтесь естественно!

Улыбка от уха до уха выглядит глупо, совсем без улыбки — лицо выглядит угрюмым. Естественная небольшая улыбка, можно не размыкая губ — вот что нужно. Потренируйтесь перед зеркалом!

Непринужденная улыбка — залог удачного фото

Постановка вопроса имеет значение!

Расправьте плечи, выпрямите спину. Сутулая спина на фото выглядит еще хуже, чем в жизни! Когда спина прямая и пресс подтянут — вы мгновенно выглядите стройнее и моложе! Прямую спину тоже стоит потренировать перед зеркалом.

Прямая спина — гарантия удачного фото от Миранды Керр!

Сохраняйте просвет!

Между вашим локтем и вашей талией должен быть виден просвет, иначе талия на фото может исчезнуть. Согните руку в локте и небрежно обоприте кисть на бедро. Классическая поза моделей и кинозвезд, и не зря!

Рука на бедре — талия на виду! Самая удачная поза для фото!

Под 45 градусов!

Любимый трюк фотосессий на Красных Дорожках. Когда позируете для фото — станьте к камере вполоборота, под 45 градусов. Опирайтесь на ту ногу, которая сзади, а ногу впереди расслабьте. Так бедра кажутся уже, а вы — стройнее.

Поворот на 45 градусов — любимая поза для фото у кинозвезд!

Скрестите ноги!

Другой способ выглядеть стройнее на фото — перекрестить ноги. Обратите внимание на фото модных блогеров, они часто позируют со скрещенными ногами, и не случайно! Так ноги кажутся длиннее, а вся фигура — тоньше.

Руку на бедро, ноги крест накрест. Тейлор Свифт умеет правильно позировать для фото!

И сидя — тоже!

Если вас снимают, когда вы сидите, закиньте ногу на ногу или аккуратно скрестите лодыжки, отведя ноги чуть в бок, но не размыкая колени! Не наклоняйтесь вперед, но и не заваливайтесь на спинку кресла. Держите спину прямо.

Следите за пропорциями!

На фото больше всего кажется то, что было ближе всего к камере. Если ближе всего к камере ваша голова — вы будете на фото головастиком с короткими ножками. Если ближе всего к камере ноги — они будут казаться бесконечно длинными.

Если ближе всего к камере шлейф — больше всего на фото будет шлейф!

Если фотограф выше вас ростом, попросите его присесть. В противном случае фотокамера исказит пропорции и зрительно укоротит вам ноги.

Расслабьтесь, вас снимают!

Какой бы идеальной ни была ваша поза, если вы напряжены — фото выглядит искусственно. Расслабьтесь и ведите себя естественно!

Многие люди удивляются тому, что на фотографиях получаются полнее, чем они есть в реальной жизни. Чтобы выглядеть стройнее на фотоснимках, отправляясь на фотосессию, можно нарядиться в стройнящую вас одежду. Либо можно научиться особым образом позировать перед объективом или же освоить хитрые уловки в применении фотокамеры.

Шаги

Надевайте стройнящую одежду

Сочетайте свободную одежду с облегающей, чтобы получить пропорциональный наряд. Если вы надели брюки широкого покроя, дополните их облегающим топом. Либо сочетайте мини-юбку с удлиненным мешковатым топом. Одна лишь обтягивающая одежда может подчеркнуть те нежелательные зоны вашего тела, от которых вы хотите отвлечь внимание, тогда как полностью просторная одежда только сделает вас визуально полнее.

• Если вам необходимо отвлечь внимание от какой-либо зоны, наденьте более просторную в этом месте одежду.

1. Попробуйте примерить длинный кардиган или пиджак, чтобы удлинить торс. Помните, что короткие (до талии) кардиганы и пиджаки визуально укорачивают тело, а длинные (ниже бедер) - создают иллюзию удлинения торса. Наденьте кардиган любого цвета с любым узором поверх темного однотонного платья, комплекта из блузки и юбки или рубашки и брюк.

   Носите широкий ремень, чтобы выглядеть стройнее. Если вам нравится носить ремни, знайте, что широкие ремни моментально стройнят вашу фигуру, закрывая собой бо́льшую поверхность талии. Узкие ремешки склонны наоборот акцентировать большую талию, а вот широкий ремень позволит визуально уменьшить ее.

   • Широкие ремни могут неплохо дополнять собой платья, комплекты из блузки и юбки, рубашки с брюками и иные сочетания нарядов.

2. Носите немного эластичные брюки простого покроя спереди и клешеные книзу. Постарайтесь избегать брюк со складками спереди, так как они могут визуально увеличивать талию. Слегка эластичные брюки будут облегать ваши формы вверху, а легкий клеш брючин сбалансирует фигуру в области ног и создаст иллюзию меньшего объема бедер.

   • Для оптимального эффекта стройности остановите свой выбор на темных оттенках, включая черный, серый и темно-синий.

3. Чтобы выглядеть стройнее, выбирайте темную однотонную одежду или одежду с вертикальными полосками. Вне зависимости от типа одежды, которую вы предпочитаете носить, выбирайте для себя однотонные темные вещи, чтобы выглядеть стройнее. А если вам нравится одежда с узорами, то лучше всего остановить свой выбор на вертикальных полосках. Другие узоры тоже допустимы, но только если они темные и достаточно мелкие.

   • Избегайте одежды с горизонтальными полосками, так как такие узоры обычно визуально полнят людей.

4. Поставьте руки на бедра. Чтобы руки не прижимались к телу, их можно поставить на бедра. Либо, если у вас на одежде есть карманы, руки можно держать в карманах и тем самым отвести их от тела.

   Частично спрячьте свое тело за фигурой другого человека на групповом снимке. Если вы фотографируетесь группой, используйте других людей ради собственного преимущества! Станьте под углом к камере, спрятав часть собственного тела за чьей-либо еще фигурой, и вы моментально станете стройнее.

   • При фотосъемке большими группами не становитесь в первый ряд, если хотите выглядеть стройнее. Становитесь где-то в середине или позади, даже если у вас невысокий рост.

5. В положении сидя отводите плечи назад и не сутультесь. На тех фотографиях, где вы сидите, нельзя сутулиться и необходимо избегать демонстрации области живота. Максимально отводите плечи назад и выпрямляйте спину. Можно даже попробовать сделать глубокий вдох, чтобы грудь была максимально приподнята.

6. Скрещивайте лодыжки между собой, когда сидите. Еще одна хорошая уловка для фотографий – скрещивать лодыжки, а не закидывать ногу на ногу. Закинутые друг на друга ноги могут подчеркивать крупные бедра, особенно в том случае, если на вас надета юбка.

   • Также можно вообще не скрещивать ноги, когда фотографируетесь в положении сидя.
   • Только никогда не забывайте выпрямиться, когда фотографируетесь сидя.

Приемы, позволяющие визуально сделать лицо более худым

1. Приподнимайте подбородок и выставляйте его вперед. Для борьбы с двойным подбородком на фотоснимках высоко держите голову. Выдвигайте подбородок вперед, чтобы шея выглядела чуть длиннее.

   • Попрактикуйтесь приподнимать и выставлять подбородок вперед перед зеркалом, чтобы выбрать оптимальное положение головы.

2. Улыбаясь, упирайте язык в нёбо. Порой улыбка заставляет глаза щуриться, а щеки - выпирать. Чтобы такого не происходило, во время улыбки упирайтесь языком в нёбо.

   • Так ваша улыбка получится не настолько широкой, как обычно, но на фотографии она будет смотреться лучше.
   • Поупражняйтесь улыбаться перед зеркалом, чтобы знать, какой получается ваша улыбка. Можно поэкспериментировать с разными положениями языка на нёбе, если вам кажется, что улыбка выглядит неестественно.